Tofu  (28)

O tofu é um alimento rico em proteína e de pouca gordura. Para deixar o seu cardápio mais saudável, selecionamos aqui receitas usando tofu de várias formas.


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Tofu empanado frito e bem crocante, servido com molho e cebolinha picada. Um jeito delicioso de fazer tofu!

Receita: Jackie

 
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As pessoas não vão desconfiar que é tofu. A pasta de amendoim e o gengibre combinam muito bem. Esse prato tailandês é muito saboroso! Todos vão gostar. Sirva com arroz branco.

Receita: ROSEGRABOWSKI

 
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Seus amigos nem vão notar que esse prato é feito com tofu, fica uma delícia, com mussarela e parmesão por cima.

Receita: Jill B. Mittelstadt

 
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Como vegetariana, aprendi a fazer estes espetinhos pra poder participar dos churrascos de domingo.

Receita:Rita

 
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Ninguém jamais saberá que essa massa leva tofu no recheio. Fica mais saudável e não perde nada do sabor.

Receita: CookingForDummies

Vídeos de tofu

Tofu frito japonês

Tofu frito japonês

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