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10mins

Como essa crepioca tanto no café da manhã quanto no lanche da tarde.

Receita: julinha

 
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8mins

Taí uma receita da massa da famosa crepioca. Sem glúten e saudável, é uma boa alternativa aos crepes e panquecas tradicionais.

Receita: pri_costa

 
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45mins

Essa sopa não tem nenhuma gordura! Super saudável e fica uma delícia.

Receita: Dahlia Salem

 
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45mins

Uma granola deliciosa, preparada sem aquela gordura toda. Perfeita para comer no café da manhã com iogurte e mel.

Receita: GinetteB

 
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2horas20mins

Esse mousse usa tofu natural no lugar do creme de leite, além de ficar uma versão mais leve, é também muito prático.

Receita: chocolatra

 
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2horas40mins

Você também pode fazer essa salada com bacalhau, ovo cozido (versão vegetariana), camarão cozido ou frango desfiado. Aproveite!

Receita: Andrea

 
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14horas

Eu deixo a canjica de molho e depois cozinho-a na panela de pressão, para ficar bem macia. Essa canjica tem bem menos colesterol do que as tradicionais.

Receita: Angel

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