Granola light
Receita:
GinetteB
Uma granola deliciosa, preparada sem aquela gordura toda. Perfeita para comer no café da manhã com iogurte e mel.
Creme de milho-verde
Sopinha cremosa, porém leve, de milho-verde, muito gostosa para se tomar no inverno, com pão torrado. Se não tiver creme de leite light a mão, faça com leite mesmo.
Canjica com leite de soja
Eu deixo a canjica de molho e depois cozinho-a na panela de pressão, para ficar bem macia. Essa canjica tem bem menos colesterol do que as tradicionais.
Farofa de fibras para iogurte
Receita:
Mariana
Farofa cheia de fibras para comer com iogurte no seu café da manhã. Fica muito boa também com salada.