Resultados

light e facil x
Grãos e Cereais x
 
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5mins

Farofa cheia de fibras para comer com iogurte no seu café da manhã. Fica muito boa também com salada.

Receita: Mariana

 
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45mins

Uma granola deliciosa, preparada sem aquela gordura toda. Perfeita para comer no café da manhã com iogurte e mel.

Receita: GinetteB

 
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45mins

Sopinha cremosa, porém leve, de milho-verde, muito gostosa para se tomar no inverno, com pão torrado. Se não tiver creme de leite light a mão, faça com leite mesmo.

Receita:Nina

 
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25mins

Eu arrumo essa salada sobre folhas de alface ou então uso como recheio de sanduíches e wraps.

Receita: SunFlower

 
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2horas40mins

Você também pode fazer essa salada com bacalhau, ovo cozido (versão vegetariana), camarão cozido ou frango desfiado. Aproveite!

Receita:Andrea

 
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14horas

Eu deixo a canjica de molho e depois cozinho-a na panela de pressão, para ficar bem macia. Essa canjica tem bem menos colesterol do que as tradicionais.

Receita:Angel

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