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Suco verde super saudável com espinafre, maçã, pera e um toque delicioso de canela.

Receita: ginparo

 
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Opção sempre versátil para qualquer horário do dia! Meu truque para um omelete saboroso é bater os ovos com o alho.

Receita:rbdemedeiros

 
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Receitinha simples e caseira de acompanhamento saudável, espinafre refogado com bastante alho, uma delícia.

Receita:Franxica

 
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Panqueca de presunto e queijo com espinafre na massa. Fica ótima, vale a pena experimentar.

Receita:thiago.jr

 
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O verdadeiro espinafre é uma erva-daninha originária da Ásia que contém um alto valor nutricional. Esse creme é um ótimo acompanhamento.

Receita:rbdemedeiros

 
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Uma maneira diferente de usar espinafre. Essa salada é saborosa e chique. O queijo de cabra derrete na boca e o sabor do vinagre balsâmico fica bem acentuado.

Receita: RADIOGIRL

 
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Essa é uma maneira rápida e fácil de preparar sopas cremosas. Você pode usar a maioria dos legumes congelados, o creme feito com brócois congelado também fica delicioso.

Receita: Joyce Marciszewski

 
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Esse é um prato rápido e econômico, com poucos ingredientes. Você pode colocar pedaços de frango cozido na massa ou usar brócolis no lugar do espinafre.

Receita: Randi

 
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Creme de espinafre, milho verde, ovos e farinha vão nesses bolinhos, que servem como acompanhamento.

Receita: Rafaela

 
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Bolinhos de espinafre fritos. Uma receita muito simples, fácil e rápida de acompanhamento. Experimente!

Receita: Bil e Monica

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