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acompanhamentos vegetarianos x
Acompanhamento x
 
20mins

Essa receita de couve-flor é simples e saudável, cozida no vapor e com um toque de manteiga. O açafrão dá uma cor ao prato.

Receita:Nona

 
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3horas

Polenta frita, bem sequinha, é uma das minhas comidas favoritas, por isso, aprendi a fazer em casa com essa receita.

Receita:LuluZ

 
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30mins

Arroz básico com gostinho de coentro e limão. Fácil e gostoso!

Receita: ENSeeber

 
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30mins

Você pode fazer esta receita com qualquer legume (couve-flor, brócolis, vagem). É uma ótima maneira de utilizar o arroz.

Receita: HERCATE

 
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35mins

Aipo cozido com caldo de galinha. Um prato simples, mas saboroso. Costumo servi-lo com carnes assadas.

Receita: Rayna Jordan

 
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45mins

Esta é a receita de arroz da minha avó mexicana. Ele é um ótimo acompanhamento para carnes grelhadas ou legumes.

Receita: TXCOOKINGPRINCESS

 
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35mins

Stir-fry é um modo de prepararo onde você refoga rapidamente os ingredientes em um pouquinho de óleo bem quente. Deste jeito, os legumes ficam menos tempo no fogo, preservando seus nutrientes e a consistência firme. Desta vez, eu usei cenoura, pimentão, abobrinha, brotos de feijão e cebolinha, mas você pode usar qualquer legume. Sirva com arroz.

Receita: Dell

 
15mins

Esta receita vegetariana me lembra a minha infância italiana. Faça-a com ovos orgânicos frescos e tenha um pão fresquinho por perto, para poder molhá-lo neste ovo delicioso.

Receita: Dora

 
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10mins

Se você precisa de ideias novas para um brunch, tente fazer este ovo mexido com molho pesto. Eu gosto de comê-lo com torrada integral.

Receita: SOPHIAWADE

 
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30mins

Este purê de legumes é saudável e delicioso. Além disto, é uma ótima maneira de fazer os seus filhos comerem legumes!

Receita: Anne-Marie Whelan

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