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Médio x
Diet x
 
1hora5mins

Encontrar alimentos saborosos e que não prejudiquem a saúde pode ser um problema para quem faz restrições no consumo de açúcar. Felizmente, às vezes surgem deliciosas contribuições, como este pão de Claudia Arguino, de São Vicente (SP). “Fica muito bom servido com geléia de frutas diet e chá.”

Receita: Claudia Arguino

 
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2horas10mins

Pão recheado como tomate seco e rúcula. Mesmo quem não é vegetariano vai adorar esse pão, que tembém é light e diet.

Receita:Gi_BR

 
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1hora40mins

Deliciosos pãezinhos com sabor de alho e cebolinha e salpicados com gergelim ou papoula, você vai adorar. Esses pãezinhos são light e diet também.

Receita:Gi_BR

 
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3horas

Receita de pão caseiro integral básico, feito usando quatro ingredientes: farinha de trigo integral, sal, fermento biológico e água morna.

Receita: Allrecipes

 
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4horas15mins

Basta separar os pãezinhos e saboreá-los no brunch, como um saudável lanche ou acompanhamento de uma refeição. Este pão é enriquecido com purê de cenoura, e leva ainda cenoura ralada e cebolinha-verde para um resultado mais crocante e colorido.

Receita: Allrecipes

 
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2horas

Mais saudável do que o arroz doce comum, essa receita usa arroz integral, leite de coco light, leite desnatado e adoçante.

Receita:Vólola

Essas panquecas são light, usando margarina light, leite desnatado e carne de peito de frango. Somente farinha integral é usada na massa.

Receita:Vólola

 
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1hora10mins

Para quem não pode comer açúcar, como meu irmão, esse bolo é a solução. Sirva geladinho, ele fica muito gostoso.

Receita:Mia

 
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1hora45mins

Para quem não pode comer açúcar, aqui vai uma receita de panetone diet, feito com adoçante culinário.

Receita:Mia

 
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1hora20mins

Esse tender é light e diet, pois usa margarina light e adoçante culinário. O tender fica muito aromático pois é assado numa pasta de ervas.

Receita:Mia

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