Salpicão light de frango
Receita:
Karen L. Baker
Essa receita de salpicão leva curry e maionese light. Faça com um dia de antecedência para pegar ainda mais o gosto.
Brigadeirão diet
Esse brigadeirão é feito com adoçante para forno e fogão. Além disso, usa leite desnatado e creme de leite light. Experimente!
Salpicão de grão-de-bico com frango
Um salpicão diferente com grão-de-bico, uva-passa, frango, aipo e cenoura. Essa receita é light pois usa creme de leite light e maionese light.
Salpicão exótico
Salpicão com maçã verde, queijo prato, abacaxi, cenoura e aipo. Essa receita de salpicão não leva nenhum tipo de carne, é vegetariana.
Arroz de forno com molho branco
Essa receita é deliciosa, além de ser saudável e light. Com bastante legumes, arroz integral e um molho branco light, você pode comer sem culpa.
Panqueca integral de frango
Essas panquecas são light, usando margarina light, leite desnatado e carne de peito de frango. Somente farinha integral é usada na massa.
Lasanha de espinafre
Receita:
LSPACE
Tão gostosa que nem parece que tem pouca gordura! Essa é uma receita fácil de lasanha, onde você pode usar espinafre ao invés de carne moída ou berinjela.