Arroz com laranja
Receita:
Adelane Gonçalves
Adelane Gonçalves, de Paraguaçu (MG), recomenda uma receita inovadora de arroz, que conjuga o toque cítrico da laranja e o sabor agridoce das passas. E o melhor de tudo é que o prato fica pronto em apenas 30 minutinhos.
Quinoa de festa
Comi uma salada parecida em um restaurante perto do trabalho na semana passada. Gostei tanto que, no mesmo dia, à noite, cheguei em casa e quis fazer algo parecido para o jantar. Foi um sucesso!
Salpicão de grão-de-bico com frango
Um salpicão diferente com grão-de-bico, uva-passa, frango, aipo e cenoura. Essa receita é light pois usa creme de leite light e maionese light.
Salada de bacalhau com grão-de-bico
Uma salada de bacalhau desfiado com grão-de-bico, tomate, mussarela de búfala, cebola e azeitonas. Se quiser, use grão0de-bico em lata, escorrido.