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▲ Fechar
Tempo de preparo
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30 minutos a 1 hora
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1 a 3 horas
(25)
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Sem lactose
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Sem ovo
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Vegetariana
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Fácil
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Médio
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Rendimento
1
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/
2
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/
3-4
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5-8
(25)
/
9 ou mais
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Receitas light
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Receitas que, através do uso de produtos light, um ou mais dos seguintes nutrientes - sódio, carboidratos, gorduras e proteínas, foram reduzidos.
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Arroz de forno com molho branco
Receita enviada por:
Vólola
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Essa receita é deliciosa, além de ser saudável e light. Com bastante legumes, arroz integral e um molho branco light, você pode comer sem culpa.
Arroz-doce integral light e diet
Receita enviada por:
Vólola
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Mais saudável do que o arroz doce comum, essa receita usa arroz integral, leite de coco light, leite desnatado e adoçante.
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Batida de coco light
Receita enviada por:
Andrea
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A batida fica bem fraquinha, uma delícia!
Berinjela de forno com iogurte
Receita enviada por:
Seleções
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Neste delicioso prato de baixa caloria, são assadas camadas intercaladas de fatias grelhadas de berinjela e abobrinha com molho de tomate e iogurte temperado com cominho. Fatias de pão de gergelim e uma salada verde são os acompanhamentos perfeitos.
Biscoito diet de laranja e castanha de caju
Receita enviada por:
Vólola
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Esses biscoitos podem ser servidos para diabéticos, eles são adoçados com adoçante culinário. Use suco de laranja natural para ficar ainda mais saudável.
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Biscoitos de maçã e granola
Receita enviada por:
Seleções
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Maçã cortada em cubos dá umidade e frescor a esses biscoitos. De preparo rápido e fácil, são ideais para iniciar as crianças nas artes culinárias. Elas não só adorarão fazê-los como comê-los. Cozinhar não é apenas divertido para os pequenos, mas também desperta neles o interesse pelos alimentos que consomem.
Bolinho de caranguejo
Receita enviada por:
Dakota Kelly
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Esses bolinhos deliciosos de caranguejo são preparados com gengibre, coentro, cebolinha e suco de limão.
Bolo da moça
Receita enviada por:
Lorena Guerra
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Este bolo foi adaptado por Lorena Guerra, de Natal (RN), a partir da receita de um amigo, que vende doces e salgados em seu local de trabalho. “É ideal para quem não quer consumir muita gordura”, diz ela. “Fica muito gostoso e macio.”
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Bolo de banana e nozes com pouca gordura
Receita enviada por:
Katie
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Um bolo de banana que você não desconfia que é feito com pouca gordura! O bolo fica bem molhadinho.
Bolo de fubá com leite condensado light
Receita enviada por:
Andrea
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Um bolo com um pouquinho menos de calorias, mas nempor isso menos delicioso.
Bolo de gengibre I
Receita enviada por:
Seleções
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É difícil resistir a este delicioso bolo de gengibre, de massa escura e levemente condimentada. Saboreie uma fatia com chá ou experimente-o como sobremesa, acompanhado de compota fresca de maçã.
Bolo light de café
Receita enviada por:
Vólola
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Bolo de café que além de ser light, também usa ingredientes mais saudáveis como farinha de trigo integral e açúcar mascavo.
Bolo light de cenoura e passas
Receita enviada por:
Vólola
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Esse bolo simples de cenoura, além de delicioso, é também saudável. Usa-se açúcar light e mel para adoçar e farelo de aveia para aumentar a quantidade de fibras.
Bolo light de maçã
Receita enviada por:
Vólola
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Um bolo saudável e natural, feito com farinha de trigo integral e branca e adoçado com mel. A massa leva iogurte, deixando o bolo muito fofo e com um gosto delicioso.
Bolo merengue de avelãs
Receita enviada por:
Seleções
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Basta acrescentar as velinhas para transformar este merengue leve num bolo de aniversário. Como tem um recheio de creme de confeiteiro e framboesas, é bem mais pobre em gorduras e calorias que os bolos comemorativos tradicionais.
Bolo simples diet
Receita enviada por:
Vólola
Enviada:
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Para quem gosta de um bolo simples para comer com o café, mas não pode comer açúcar, essa receita é otima. Experimente.
Brigadeirão diet
Receita enviada por:
Andrea
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Esse brigadeirão é feito com adoçante para forno e fogão. Além disso, usa leite desnatado e creme de leite light. Experimente!
Brigadeiro de cappuccino diet
Receita enviada por:
Vólola
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Pra quem não pode abusar dos doces e açúcar, mas também não quer perder a festinha. Esse brigadeiro feito de leite condensado diet é a solução. Para diabéticos, use cacau sem açúcar.
Canjica com leite de soja
Receita enviada por:
Angel
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Eu deixo a canjica de molho e depois cozinho-a na panela de pressão, para ficar bem macia. Essa canjica tem bem menos colesterol do que as tradicionais.
Chantilly caseiro diet
Receita enviada por:
Gi_BR
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Receita de chantilly diet que você mesmo pode fazer em casa. Além de diet, essa receita também é light pois usa leite desnatado.
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