Salada de lentilha  (21)

Saladas saudáveis e deliciosas, com ou sem carne, à base de lentilha. Escolha a sua!


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Uma receita fácil, rápida e saborosa! Nós adoramos usar bastante azeitonas, mas se você preferir, reduza a quantidade delas.

Receita: KIMDEB

 
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Esta salada é muito saudável, pois leguminosas como a lentilha contêm valiosas proteínas. A combinação das leguminosas com cereais – como um pão acompanhando a salada – pode aumentar ainda mais a qualidade das proteínas.

Receita: Allrecipes

 
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Uma salada colorida, vegetariana, cheia de condimentos, que pode ser servida tanto como uma entrada ou como um acompanhamento. Também é uma ótima pedida para a ceia de ano novo.

Receita: Hetal

 
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Essa salada fica uma delícia, feita com cenoura, aipo, cebola, suco de limão e temperos. Mantenha na geladeira.

Receita: jen

 
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As lentilhas têm textura e sabor bastante característicos, e são perfeitas para saladas, pois preservam a forma depois de cozidas. Aqui elas são combinadas com linguiça de frango grelhada e legumes, mais um punhado de folhas de rúcula fresca. Para acompanhar, basta um pão francês.

Receita: Allrecipes

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