Salada com manga

    Faça uma dessas receitas de saladas com manga e deixe sua mesa mais saudável, bonita e com um toque tropical.

    19 receitas

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    Ingredientes

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    Tipos de cozinha

     
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    15mins

    Esta mistura de folhas verdes e ervas, cada qual com seu sabor distinto, combina com a doçura e a textura suave da manga. O resultado é uma salada colorida e refrescante, ideal como entrada leve ou acompanhamento. Sirva com pão de cereais integrais ou pãezinhos quentes.

    Receita: Allrecipes

     
    1 avaliação
     
    40mins

    Este prato colorido que tem deliciosos contrastes de sabores e texturas. O molho é totalmente sem óleo e, embora a carne e o amendoim contenham gordura, o prato possui um teor de gordura baixo. Não é necessário adicionar sal, pois esta receita é acrescida de molho temperado e molho de soja.

    Receita: Allrecipes

     
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    20mins

    Esta receita é velha conhecida de Lídia Estevão, de Marataízes (ES). “Ela vem daquele famoso ciclo: minha avó ensinou à minha mãe, que me ensinou”, diz ela.

    Receita: Lídia Estevão

     
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    50mins

    Esta salada atraente combina camarões graúdos com frutas coloridas e suculentas misturadas a um molho suave, temperado com mel e hortelã fresca. É uma refeição leve, acompanhada de pão, ideal para os dias mais quentes.

    Receita: Allrecipes

     
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    17mins

    Uma salada refrescante e apropriada para qualquer época do ano, combinando mamão, manga, abacate e folhas de alface. Ela vai incrementar o seu almoço ou jantar.

    Receita: GEORGIEHANSON

     
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    25mins

    Uma salada que vai impressionar os seus convidados. Você pode trocar a manga por alguma outra fruta da estação.

    Receita: GILLIANMCLENNAN

     
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    40mins

    O diferencial dessa salada cremosa é que ela é servida ainda quente.

    Receita: Dakota Kelly

     
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    25mins

    Essa salada é uma refeição perfeita para um dia de domingo depois da praia. Fica leve e muito gostosa!

    Receita: GraçaRibeiro

     
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    25mins

    Uma salada apimentada, muito refrescante para um dia de verão. Se preferir, use coentro no lugar do manjericão. Sirva a salada com carnes grelhadas (peixe, frango, carne de porco) ou com tortilha chips.

    Receita: TDAVIN

     
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    30mins

    Você pode encontrar cranberry (oxicoco) em armazéns de importados. Se não encontrá-lo, substitua-o por uvas-passas ou cerejas secas.

    Receita: Allrecipes

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