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Receitas diet (45)

A maioria das receitas nesta categoria são doces, com algumas excessões. São receitas sem adição de açúcar e/ou que usam produtos dietéticos ou adoçantes artificiais. Estas receitas são próprias para diabéticos.

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Receita enviada por: Vólola
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Mais saudável do que o arroz doce comum, essa receita usa arroz integral, leite de coco light, leite desnatado e adoçante.
 
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Esses biscoitos podem ser servidos para diabéticos, eles são adoçados com adoçante culinário. Use suco de laranja natural para ficar ainda mais saudável.
 
Receita enviada por: Vólola
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Para quem gosta de um bolo simples para comer com o café, mas não pode comer açúcar, essa receita é otima. Experimente.
 
Receita enviada por: Andrea
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Esse brigadeirão é feito com adoçante para forno e fogão. Além disso, usa leite desnatado e creme de leite light. Experimente!
 
Receita enviada por: Vólola
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Pra quem não pode abusar dos doces e açúcar, mas também não quer perder a festinha. Esse brigadeiro feito de leite condensado diet é a solução. Para diabéticos, use cacau sem açúcar.
 
Receita enviada por: Gi_BR
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Receita de chantilly diet que você mesmo pode fazer em casa. Além de diet, essa receita também é light pois usa leite desnatado.
 
Receita enviada por: Lovely
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Eu sempre faço esse pão para o meu marido que é diabético. Sirva o pão junto com o seu prato de peixe ou de legume favorito.
 
Receita enviada por: Gi_BR
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A colhada é um prato ideal pra o café da manhã.
 
Receita enviada por: Vólola
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Esse docinho, feito com adoçante e geleia diet, é preparado no liquidificador e depois assado no forno em forminhas individuais.
 
Receita enviada por: Isabel João
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Isabel João, de Taquaritinga (SP), é fã de frutas e escolheu uma sobremesa que contém algumas delas para compartilhar com os leitores de Sabor de Casa. “A união das maçãs, do abacaxi e dos morangos é simplesmente fantástica”, conta. “Um doce para saborear sem culpa!”
 
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Para o flã, basta bater tudo no liquidificador e botar pra gelar. Depois é só preparar uma calda de ameixas rápida e deliciosa. O meu pai adora esse flã!
 
Receita enviada por: Vólola
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Gelatina diet feita com iogurte e leite. Sirva com frutas fatiadas, como morangos (no inverno) e mangas (no verão).
 
Receita enviada por: Silésia Penaforte Lima
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“Aqui em casa, preparo muito esta receita, pois vivo fazendo dieta”, conta Silésia Penaforte Lima, de Coqueiral (MG). É uma ótima opção para usar gelatina e iogurte de maneira diferente.
 
Receita enviada por: Seleções
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Use esta nutritiva geleia de frutas frescas e secas, levemente picante, para substituir a manteiga nas torradas ou pães do café da manhã. A receita é suficiente para 4 pessoas, e a geleia pode ser guardada na geladeira. Pode também ser combinada com queijo cheddar no sanduíche para o lanche.
 
Receita enviada por: Lene Marie Dotzler
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Esta é uma maneira realmente barata de fazer bastante iogurte. Além disso, você pode fazer iogurtes de vários sabores e com mais ou menos açúcar. Depois que você fizer o primeiro iogurte, você pode usar 1 colher de sopa do iogurte caseiro para fazer as receitas seguintes, ao invés de comprar iogurte industrializado.
 
Receita enviada por: Vólola
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Pra quem é diabético, essa mousse é muito satisfatória. Use mangas Tommy ou um outro tipo que não desfia muito, pois é mais fácil.
 
Receita enviada por: Speck
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Para deixar o seu café da manhã ou lanche mais saudável! O açúcar dessa receita, é o açucar natural das frutas. Você pode usar a farinha de trigo refinada, ao invés da farinha de trigo integral. Você também pode usar outras frutas.
 
Receita enviada por: Désia Ribeiro
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A sobremesa que Désia Ribeiro, de Quirinópolis (GO), sugere é muito leve e ainda pode dar conta daquela vontade de comer “alguma coisa doce”, sem culpa!
 
Receita enviada por: Gi_BR
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Se você quiser, acrescente recheio ao pãozinho, um frango desfiado ou requeijão, fica muito bom. Esse pão é light e diet.
 
Receita enviada por: Gi_BR
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Deliciosos pãezinhos com sabor de alho e cebolinha e salpicados com gergelim ou papoula, você vai adorar. Esses pãezinhos são light e diet também.
 
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