Receitas diet (8)

A maioria das receitas nesta categoria são doces, com algumas excessões. São receitas sem adição de açúcar e/ou que usam produtos dietéticos ou adoçantes artificiais. Estas receitas são próprias para diabéticos.

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Chapati integral (pão indiano)

Receita enviada por: Lovely

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Eu sempre faço esse pão para o meu marido que é diabético. Sirva o pão junto com o seu prato de peixe ou de legume favorito.

Espuma de frutas

Receita enviada por: Isabel João

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Isabel João, de Taquaritinga (SP), é fã de frutas e escolheu uma sobremesa que contém algumas delas para compartilhar com os leitores de Sabor de Casa. “A união das maçãs, do abacaxi e dos morangos é simplesmente fantástica”, conta. “Um doce para saborear sem culpa!”

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Gelatina surpresa

Receita enviada por: Silésia Penaforte Lima

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“Aqui em casa, preparo muito esta receita, pois vivo fazendo dieta”, conta Silésia Penaforte Lima, de Coqueiral (MG). É uma ótima opção para usar gelatina e iogurte de maneira diferente.

Musse de iogurte

Receita enviada por: Désia Ribeiro

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A sobremesa que Désia Ribeiro, de Quirinópolis (GO), sugere é muito leve e ainda pode dar conta daquela vontade de comer “alguma coisa doce”, sem culpa!

Pão para diabéticos

Receita enviada por: Claudia Arguino

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Encontrar alimentos saborosos e que não prejudiquem a saúde pode ser um problema para quem faz restrições no consumo de açúcar. Felizmente, às vezes surgem deliciosas contribuições, como este pão de Claudia Arguino, de São Vicente (SP). “Fica muito bom servido com geléia de frutas diet e chá.”

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Sorvete de manga com limão

Receita enviada por: Carla Adriana da Silva

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Fazer dieta ou adotar uma alimentação balanceada significa necessariamente abrir mão da sobremesa? Não se você tiver em sua mesa este belo e delicioso sorvete, enviado por Carla Adriana da Silva, de Cordisburgo (MG), que não leva um grão de açúcar sequer.