Sanduíche pós-malhação

    Sanduíche pós-malhação

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    Sobre a receita: Sanduíche de peito de peru com queijo, clara de ovo e tomate. Recomendado pelo meu treinador da academia!

    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1 clara de ovo
    • 2 fatias de pão integral
    • 1 fatia de queijo prato
    • 2 fatias de peito de peru
    • 1/2 tomate cortado em rodelas
    • Sal e pimenta-do-reino a gosto
    • Óleo para fritar

    Modo de preparo
    Preparo:5mins  ›  Pronto em:5mins 

    1. Frite a clara de ovo numa frigideira com uma quantidade mínima de óleo. Coloque a clara numa fatia de pão com o queijo, o peito de peru e o tomate. Coloque sal e pimenta a gosto, a outra fatia de pão e sirva.

    Histórico

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