Muesli caseiro

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    Um muesli que usa bastante farelo de aveia, aveia em flocos, passas, nozes e açúcar mascavo. Você pode usar outras frutas secas de acordo como seu gosto. As nozes podem ser substituídas por amêndoas. Sirva com leite e frutas da estação.


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    Ingredientes
    Serve: 16 

    • 4 1/2 xícaras de aveia em flocos
    • 1/2 xícara de germe de trigo
    • 1/2 xícara de farelo de trigo
    • 1/2 xícara de farelo de aveia
    • 1 xícara de uvas-passas
    • 1/2 xícara de nozes picadas
    • 1/4 xícara de açúcar mascavo
    • 1/4 xícara de sementes de girassol

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Em uma vasilha grande misture bem todos os ingredientes. Guarde o muesli em um recipiente hermético. Ele dura 2 meses em temperatura ambiente.

    Histórico

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