Vitamina de couve com banana

    Vitamina de couve com banana

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    Sobre a receita: A couve está escondida nessa vitamina, ótimo para quem não gosta de folhas verdes, como as crianças. Essa vitamina é super saudável, com linhaça e leite de soja.

    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1 banana
    • 2 xícaras de couve picada
    • 125 ml de leite de soja
    • 1 colher (sopa) de linhaça
    • 1 colher (chá) de xarope de bordo (xarope maple)

    Modo de preparo
    Preparo:5mins  ›  Pronto em:5mins 

    1. Coloque a banana, a couve, o leite de soja, o xarope de maple e a linhaça em um liquidificador. Bata até ficar homogêneo. Sirva com gelo.

    Histórico

    Avaliações (1)

    AnaBelaRodrigues
    Avaliado por:
    2

    muito boa optima - 18 mar 2014

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