Smoothie de frutas

    Smoothie de frutas

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    10mins


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    Sobre a receita: Uma maneira deliciosa de acrescentar mais frutas ao seu dia. Uma receita fácil e rápida para o café da manhã, que também é boa para qualquer hora do dia. Nectarinas, morangos, e mirtilos são batidos com leite desnatado e gelo!

    Ingredientes
    Serve: 2 

    • 1 nectarina, sem caroço
    • 120 g de morangos, limpos
    • 120 g de mirtilos, lavados e escorridos
    • 30 g de leite em pó desnatado
    • 1 xícara de gelo picado

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Em um liquidificador, coloque a nectarina, o morango, o mirtilo, o leite em pó e o gelo picado. Bata até ficar bem cremoso.

    Histórico

    Avaliações (1)

    brunasato
    Avaliado por:
    2

    tirei a nectarina, sem caroço e 120 g de mirtilos, lavados e escorridos .. acrescentei banana e maca .. ficou deliciosa - 10 abr 2014

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