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Smoothie de frutas

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  • 7pessoas já guardaram
  • 10mins

Sobre a receita: Uma maneira deliciosa de acrescentar mais frutas ao seu dia. Uma receita fácil e rápida para o café da manhã, que também é boa para qualquer hora do dia. Nectarinas, morangos, e mirtilos são batidos com leite desnatado e gelo!

Julie

Ingredientes
Serve: 2 

  • 1 nectarina, sem caroço
  • 120 g de morangos, limpos
  • 120 g de mirtilos, lavados e escorridos
  • 30 g de leite em pó desnatado
  • 1 xícara de gelo picado

Modo de preparo
Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

  1. Em um liquidificador, coloque a nectarina, o morango, o mirtilo, o leite em pó e o gelo picado. Bata até ficar bem cremoso.

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Avaliações (1)

brunasato
Avaliado por:
0

tirei a nectarina, sem caroço e 120 g de mirtilos, lavados e escorridos .. acrescentei banana e maca .. ficou deliciosa - 10 abr 2014

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