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Pão sem glúten

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Pão sem glúten
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Receita: Allrecipes

Este pão dourado e crocante tem uma textura densa, úmida e deliciosa. Os ingredientes são fáceis de encontrar em lojas de produtos naturais, e a receita é muito simples. O fermento biológico confere um sabor tradicional, enquanto o bicarbonato de sódio e o cremor de tártaro ajudam no crescimento da massa ...Mais

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Este pão dourado e crocante tem uma textura densa, úmida e deliciosa. Os ingredientes são fáceis de encontrar em lojas de produtos naturais, e a receita é muito simples. O fermento biológico confere um sabor tradicional, enquanto o bicarbonato de sódio e o cremor de tártaro ajudam no crescimento da massa.

  Pronto em 1 hora 10 min

Adicionado aos favoritos por 4 cozinheiro(s)

Ingredientes

Serve: 1 pão (15 porções)
  • 200 g de farinha de arroz integral
  • 200 g de fécula de batata
  • 100 g de farinha de soja
  • 1 colher (chá) de sal
  • 7 g de fermento biológico seco instantâneo
  • 1½ colher (chá) de mel
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
  • 400 ml de água quente/morna (na qual se consegue mergulhar o dedo e contar até 10)
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres (chá) de cremor de tártaro

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Modo de preparo

Prep: 10 min | Cozimento: 30 min | Tempo adicional: 30 min, descansando
1.
Numa tigela grande, peneire as farinhas de arroz e de soja, a fécula de batata e o sal. Retire cerca de um quarto da mistura e reserve. Acrescente o fermento e faça um buraco no centro da farinha.
2.
Nesse buraco, adicione o mel, o azeite e a água quente. Misture os ingredientes secos com os líquidos, a fim de obter uma massa homogênea e espessa.
3.
Cubra a tigela com filme plástico e deixe-a num local aquecido por 30 minutos para ativar o fermento. Próximo ao fim desse tempo, preaqueça o forno a 200°C.
4.
Junte o bicarbonato de sódio e o cremor de tártaro à mistura de farinhas reservada e peneire-a sobre a massa levedada. Misture tudo delicadamente. A massa deve parecer espumante. Transfira-a para uma forma de pão antiaderente, bem untada, com capacidade para 900 g.
5.
Asse por 25 a 30 minutos ou até ficar firme, crocante e dourado. Desenforme-o sobre uma grade metálica para esfriar. Este pão se conserva por até 2 dias e é muito gostoso torrado.
Cada fatia fornece

✓ folato, cobre

Comer faz bem!

• Este pão é adequado não apenas para dietas isentas de glúten, mas também para as isentas de trigo. • A combinação de 1 parte de bicarbonato de sódio e 2 partes de cremor de tártaro é uma boa alternativa ao fermento em pó comercial, que pode conter vestígios de glúten.

Última atualização: 03 fev 2011

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Avaliações & comentários

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Gostaria de saber se posso substituir a farinha de soja por outra farinha (qual?) e o tartaro por goma xantana. Muito obrigada, Camila
Postada: 15 mai 2013
Gostou deste comentário? [SIM]
1 cozinheiros gostaram deste comentário
catiboni

catiboni

Postada: 25 abr 2011
Gostou deste comentário? [SIM]
4 cozinheiros gostaram deste comentário
coleone

coleone

Mais avaliações e comentários (2)

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Receitas para casamentos

Cada porção fornece

  • Calorias 130 kcal
  • Gordura total 2 g
  • Gordura saturada 0,2 g
  • Carboidratos 23 g
  • Açúcares 1.5 g
  • Fibras 2 g
  • Proteínas 4 g

Especiais

  • Cupcake
  • Brigadeiro
  • Pão de queijo
  • Pudim

Histórico

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