Salada de brócolis com semente de girassol

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    10 min

    Uma salada saudável e colorida. Use maionese light para reduzir a gordura e as calorias.


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    Ingredientes
    Serve: 8 

    • 350 g de brócolis americano cortado em floretes
    • 1 cebola roxa pequena, bem picadinha
    • 3 colheres (sopa) de uva-passa
    • 2 colheres (sopa) de sementes-de-girassol
    • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado sem sabor
    • 2 colheres (sopa) de suco de laranja
    • 1 colher (sopa) de maionese light

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Misture o brócolis, a cebola, a uva passa e as sementes de girassol.
    2. Em uma tigela pequena, acrescente o iogurte, o suco de laranja e a maionese. Faça um molho. Despeje sobre o brócolis e misture bem.
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    Avaliações em português: (1)

    LuEXandyAlves
    Avaliado por:
    25

    gostei muito,vou fazer.  -  06 set 2013

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