Vitamina verde

    Vitamina verde

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    Sobre a receita: Uma ótima maneira de fazer as crianças comerem espinafre. Eles vão adorar a cor verde dessa vitamina. Experimente fazer com tipos e quantidades diferentes de frutas.

    Ingredientes
    Serve: 2 

    • 1 banana, cortada em rodelas
    • 150 g de uva-verde
    • 200 g de iogurte de baunilha
    • 1/2 maçã, sem semente e picada
    • 50 g de folhas frescas de espinafre

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Num liquidificador ou no processador de alimentos, coloque a banana, a uva, o iogurte, a maçã e o espinafre. Bata até ficar cremoso, parando sempre para remover os ingredientes que grudam no copo do liquidificador. Ponha nos copos e sirva.

    Histórico

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