Suco de frutas com chia

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    Um suco saudável que fica bem encorpado, parecendo um milkshake.


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    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1 xícara (140 g) de frutas vermelhas congeladas
    • 1 banana
    • 1/2 xícara (110 g) de morangos congelados
    • 1/4 xícara (25 g) de coco ralado
    • 1 colher (sopa) de sementes de chia
    • 3/4 xícara (180 ml) de suco de laranja

    Modo de preparo
    Preparo:5mins  ›  Pronto em:5mins 

    1. Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Despeje em copos e sirva.

    Histórico

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