Leite vegetal de chia

    Leite vegetal de chia

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    8horas5mins


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    Sobre a receita: Leite vegetal super protéico com chia, nozes e tahini.

    Ingredientes
    Serve: 10 

    • 5 xícaras (1,2 litro) de água
    • 1/4 xícara (30 g) de sementes de chia
    • 2 colheres (sopa) de nozes
    • 2 colheres (sopa) de tahini
    • 1 colher (chá) de mel, ou a gosto
    • 1 pitada de baunilha (opcional)

    Modo de preparo
    Preparo:5mins  ›  Tempo adicional:8horas de molho  ›  Pronto em:8horas5mins 

    1. Misture em uma tigela 3 xícaras de água, chia, nozes e misture. Deixe de molho durante a noite.
    2. Bata a chia com a água do molho no liquidificador com o resto da água, tahini, mel e baunilha, até ficar homogêneo.

    Histórico

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