Pudim de chia, banana e canela

    Pudim de chia, banana e canela

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    25mins


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    Sobre a receita: Para deixar seu café da manhã ou sobremesa mais saudáveis!

    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1/4 xícara (30 g) de sementes de chia
    • 1 banana
    • 2 tâmaras picadas
    • 1 xícara (240 ml) de leite de amêndoas
    • 1 pitada de canela em pó
    • 1 pitada de sal
    • 1/4 xícara (35 g) de mirtilos (blueberries)

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Tempo adicional:15mins  ›  Pronto em:25mins 

    1. Coloque a chia em uma tigela.
    2. Bata no liquidificador a banana, tâmara, leite de amêndoas, canela e sal até ficar homogêneo. Despeje sobre a chia, misture bem e deixe descansar por 15 minutos.
    3. Misture o pudim e sirva com as frutas por cima.

    Histórico

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