Tigela de açaí e frutas

    Tigela de açaí e frutas

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    10mins


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    Sobre a receita: Um excelente café da manhã, só com ingredientes saudáveis. Coloque as frutas que você quiser e tiver.

    Ingredientes
    Serve: 2 

    • 1 xícara (220 g) de morangos congelados
    • 1 xícara (165 g) de abacaxi em cubos congelados
    • 1 xícara (200 g) de iogurte grego natural
    • 1/2 xícara (120 ml) de água de coco
    • 2 colheres (sopa) de polpa de açaí congelada, ou a gosto
    • Para servir
    • 1 kiwi fatiado
    • 1/2 banana em rodelas
    • 1/2 xícara (70 g) de mirtilos
    • 1/2 xícara (60 g) de framboesa
    • 2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas
    • 2 colheres (sopa) de granola
    • 1 colher (chá) de sementes de chia (opcional)

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Bata no liquidificador o morango, abacaxi, iogurte, água de coco e açaí até ficar homogêneo. Despeje em uma tigela e sirva com as frutas, granola e amêndoas.

    Histórico

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