Vitamina floresta negra light
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10 min
Uma vitamina bem grossa e saudável, que funciona como uma sobremesa light deliciosa.
Megan Olson
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Ingredientes
Serve: 1
- 2 xícaras de espinafre picado
- 1 xícara de cerejas
- 1 xícara de leite de amêndoas
- 1/4 xícara de flocos de aveia
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
- 1 pacotinho de adoçante em pó
- 1 colher (chá) de sementes de chia (opcional)
Modo de preparo
Preparo:10mins ›
Pronto em:10mins
- Bata todos os ingredientes (menos a chia) por 2 minutos no liquidificador. Despeje em um copo e polvilhe a chia por cima.
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