Vitamina verde com espinafre

    Vitamina verde com espinafre

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    Sobre a receita: O gosto do espinafre nem aparece. Ótima opção pós-exercício.

    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1 xícara de leite desnatado
    • 1/2 xícara de iogurte grego desnatado
    • 1 banana em rodelas
    • 1 colher (sopa) de manteiga de amendoim
    • 2 xícaras de espinafre picado
    • 1 xícara de gelo (opcional)

    Modo de preparo
    Preparo:5mins  ›  Pronto em:5mins 

    1. Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

    Histórico

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