Vitamina protéica super saudável

    Vitamina protéica super saudável

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    10mins


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    Sobre a receita: Essa vitamina serve como um café da manhã que vai te encher até a hora do almoço!

    Ingredientes
    Serve: 1 

    • 1 1/4 xícara de leite de amêndoas sem açúcar
    • 1 tangerina pequena picada
    • 1/2 xícara de framboesa congelada
    • 1 xícara de blueberry (mirtilo) congelada
    • 1 xícara de espinafre picado
    • 1 colher (sopa) de sementes de chia
    • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
    • 1 colher cheia de proteína em pó

    Modo de preparo
    Preparo:10mins  ›  Pronto em:10mins 

    1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.

    Histórico

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